Atelier de Hatha Yoga

 2019 / dimanche 24 mars / 9h30 – 13h 
Kalari 7, 3 cité de la Roquette, Paris 11e

Une longue séance de Hatha Yoga avec des pratiques de Pranayama (expansion de la respiration), d’Asanas (postures), des Bandhas (contraction et relâchement maîtrisés de certaines zones du corps), ainsi qu’un temps de relaxation puis de méditation.

Un atelier accessible à tous, aux effets profonds et bénéfiques.

50 €

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