2019 / dimanche 29 septembre / 9h30 – 13h
Kalari 7, 3 cité de la Roquette, Paris 11e
Une longue séance de Hatha Yoga avec des pratiques de Pranayama (expansion de la respiration), d’Asanas (postures), des Bandhas (contraction et relâchement maîtrisés de certaines zones du corps), ainsi qu’un temps de relaxation puis de méditation.
Accessible à tous, Un atelier aux effets profonds et bénéfiques.
50 €
Inscriptions via le formulaire ci-dessous.
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