2020 / dimanche 1er mars / 9h30 – 13h
Matinée de Hatha Yoga
Une longue séance de Hatha Yoga durant laquelle (généralement !) on ne voit pas le temps passer ! C’est donc que la notion du temps est relative…. La matinée s’organise autour de plusieurs séquences :
- Respiration tonique
- Postures
- Méditation
Jusqu’à ce que la posture devienne » stable et confortable « , ainsi qu’il est décrit dans les textes anciens.
50 €
2020 / 9 – 16 mai /Stage de Yoga et Méditation dans les Pouilles en Italie du Sud
